El reto de comprender la vivencia de duelo de tu pareja

El reto de comprender la vivencia de duelo de tu pareja

Aunque nunca lo hubieras imaginado, si estás en duelo la vida de pareja no es garantía de que tu vivencia vaya a ser más sencilla y fácil. Y es comprensible. Por un lado puede suceder que tú estés en duelo pero tu pareja no, o que los dos estéis en duelo pero que...
¿Pueden ayudarme las redes sociales en mi duelo?

¿Pueden ayudarme las redes sociales en mi duelo?

Hoy en día la experiencia del duelo sucede en un contexto paradójico. Por un lado formamos parte de una sociedad tanatofóbica en la que la muerte y su vivencia sigue siendo tabú y por otro lado, para una gran parte de la población, las redes sociales han revolucionado...
¿Cómo ayuda la rutina en el proceso de duelo?

¿Cómo ayuda la rutina en el proceso de duelo?

Perder a una de esas pocas personas significativas en tu vida puede ser una vivencia muy dolorosa y difícil de afrontar ya que impacta simultáneamente en todas las dimensiones de nuestra existencia: física, mental, emocional, espiritual, social… Nuestro cuerpo parece...
Botiquín de buenas prácticas para acompañar a alguien en duelo

Botiquín de buenas prácticas para acompañar a alguien en duelo

Algunos-as ya estáis disfrutando de unas merecidas vacaciones y otros estaréis a punto de cogerlas. Es un tiempo en el que con frecuencia deseamos que pueda ser un paréntesis en nuestra vida cotidiana. Y para muchos podrá ser así, si bien no lo será para otros pues en...
¿Ayuda el humor a nuestro duelo?

¿Ayuda el humor a nuestro duelo?

El humor es un recurso que nos ayuda a quitar hierro de una situación, a distanciarnos de ella y a sobrellevar situaciones difíciles o dolorosas, si bien no hay una postura clara acerca del impacto del uso del humor en el proceso de duelo. El humor, en la mayor parte...