Ene 29, 2026
Cuando un hijo o una hija muere, la vida, las relaciones y el mundo tal y como los conocías se rompen en un instante. Nada vuelve a ser igual. Da lo mismo la edad, la causa de la muerte o el tiempo transcurrido: la pérdida lo alcanza todo, lo cambia todo. Quienes...
Ene 15, 2026
Cuando estás en duelo es muy habitual hacerte preguntas como estas: ¿Duele tanto el duelo?, ¿Es normal sentirme así? ¿Debería poder con esto sola-o?, ¿Cómo lo hace la gente? ¿En qué momento pedir ayuda no es exagerado y es necesario? Lo cierto es que la vivencia de...
Dic 15, 2025
Acompañar a un hijo adolescente en duelo puede resultar desconcertante para una madre o un padre. A veces parece que no necesita nada; otras, que todo le está desbordando. Puede mostrarse distante, irritable, encerrado en su mundo o, por el contrario, actuar como si...
Nov 19, 2025
Hay silencios que pesan más que las palabras, especialmente cuando se trata de acompañar el duelo. En una sociedad que evita el dolor y premia la rapidez, acompañar el duelo puede resultar difícil. Vivimos con prisas, con trabajos que no acaban, con la exigencia de...
Nov 13, 2025
Hoy en día cuidamos nuestro cuerpo para que esté tonificado, para tener una piel tersa, para borrar las manchas del sol, para que nuestro cabello no quede encrespado con la humedad del ambiente… Pero apenas se habla de las señales físicas del duelo y de cómo el cuerpo...
Oct 16, 2025
Invisibilizar un duelo no es un camino saludable sea cual sea la pérdida. Sin embargo, hay pérdidas, como la gestacional, que al ser desautorizadas socialmente, suelen quedar invisibilizadas con mayor frecuencia. Cuando la sociedad, la red de apoyo o el propio entorno...
Oct 6, 2025
Poco se habla del duelo en las personas mayores, y en ocasiones, los hijos minusvaloramos su capacidad para hacer frente a su duelo. Es cierto que cada persona vive la pérdida de forma distinta. Algunas mostrarán una respuesta adecuada, incluso experimentarán un...
Ago 27, 2025
El duelo por una pérdida es una experiencia que todas las personas atravesamos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, no todas las pérdidas reciben el mismo reconocimiento y la misma consideración y aceptación social. Es como si algunas pérdidas tuvieran...
Ago 25, 2025
El duelo no es un proceso lineal ni tiene una duración exacta y eso, en ocasiones, puede desorientarnos en saber si nuestro proceso avanza de manera adecuada o si, por el contrario, se está estancando. Cada duelo es una vivencia única y depende de la historia y las...
Jun 21, 2025
Las redes sociales, las nuevas tecnologías, la realidad virtual y la inteligencia artificial forman parte de nuestras vidas y por tanto forman parte de la manera en la que vivimos una pérdida significativa y por ende de nuestros duelos. Y como ya he comentado en...
