El apoyo social ayuda en la recuperación del duelo por suicidio

El apoyo social ayuda en la recuperación del duelo por suicidio

Todos nacemos con un instinto de supervivencia que, de forma automática, nos dispone a hacer frente a agresiones y dificultades permitiéndonos seguir con vida y preservar la especie. La sociedad, en muchas ocasiones involuntaria e inconscientemente, estigmatiza,...
Y ahora, ¿qué hago con sus cosas?

Y ahora, ¿qué hago con sus cosas?

Muchas personas que acuden a mi consulta me preguntan qué deben hacer con las cosas de su ser querido, cuándo es momento adecuado para desprenderse de ellas o para vaciar su casa, si deben hacerlo solos o acompañados de toda la familia, si es malo no saber todavía qué...
¿Debo hablar con mi hijo sobre la pérdida de mi embarazo?

¿Debo hablar con mi hijo sobre la pérdida de mi embarazo?

La pérdida de un embarazo es una situación que ojalá no tengas que pasar en tu vida, pues es una experiencia que puede ser muy dolorosa, y que algunos padres califican como devastadora. Los padres que tienen otros hijos se enfrentan no solo al dolor de la pérdida del...
Es Navidad y en casa hay una silla vacía

Es Navidad y en casa hay una silla vacía

Quedan ya muy poquitos días para empezar las celebraciones familiares de esta Navidad y las personas que han perdido a un ser querido se sienten desbordadas sólo con pensar en cómo van a poder vivirlas.  La esencia de la Navidad nos lleva a querer expresar cariño y...
4 cosas que no hemos de decir a un niño en duelo

4 cosas que no hemos de decir a un niño en duelo

En este post quiero orientar a los adultos dando algunas pautas que os ayuden a no caer en los errores que a menudo cometemos cuando intentamos consolar a un niño o niña que está viviendo la pérdida de un ser querido. Como ya sabéis la experiencia del duelo es única,...
¿Llevo a los niños al cementerio?

¿Llevo a los niños al cementerio?

En nuestra cultura de tradición católica el día 1 de noviembre, día de Todos los Santos, y  del 2 de noviembre, día de Todos los Fieles Difuntos, algunas familias recordamos a nuestros seres queridos acercándonos a los cementerios donde éstos han sido enterrados.  Es...
El cáncer de mama y el duelo corporal

El cáncer de mama y el duelo corporal

Cuando como mujer te diagnostican un cáncer de mama es inevitable sentir como la noticia que te están dando afecta a todo tu ser: a nivel físico, emocional, a sus pensamientos, sus comportamientos, a nivel laboral, social, laboral, de pareja, espiritual…  Ante un...
La pérdida de un bebé: un duelo silenciado

La pérdida de un bebé: un duelo silenciado

La pérdida perinatal y gestacional hace referencia a aquellas pérdidas que sufren las parejas o las madres solteras cuando pierden al hijo-a que esperan o al que dieron a luz con vida pero no pudo sobrevivir. Se conmemora internacionalmente cada 15 de octubre. Esta es...
Volver al trabajo cuando estás en duelo

Volver al trabajo cuando estás en duelo

El trabajo es una parcela importante de nuestras vidas, si bien volver al trabajo no resulta fácil cuando estás en duelo. El primer día de trabajo suele ser el que más cuesta de afrontar. Es inevitable pensar en si seremos capaces de superarlo o si nos vendremos abajo...